{"id":67821,"date":"2025-09-20T00:00:00","date_gmt":"2025-09-20T00:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/skfks.pl\/?p=67821"},"modified":"2025-09-19T23:48:30","modified_gmt":"2025-09-19T23:48:30","slug":"ilona-zielinska-czubek-rozmowa-z-trenerka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/skfks.pl\/?p=67821","title":{"rendered":"Ilona Zieli\u0144ska – Czubek: „Nadal sprawia mi to frajd\u0119”"},"content":{"rendered":"\n

Witam. Jak zacz\u0119\u0142a si\u0119 Twoja przygoda z siatk\u00f3wk\u0105 i czym Ona jest dla Ciebie?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ilona: . Moja przygoda z siatk\u00f3wk\u0105 zacz\u0119\u0142a si\u0119 w szkole podstawowej. Na pocz\u0105tku by\u0142a to zabawa na lekcjach wychowania fizycznego, ale szybko odkry\u0142am, \u017ce sprawia mi to ogromn\u0105 rado\u015b\u0107. Z czasem dowiedzia\u0142am si\u0119 o naborze do klasy sportowej o profilu pi\u0142ki siatkowej i postawi\u0142am sobie za cel trafi\u0107 w\u0142a\u015bnie do takiej klasy. To by\u0142 moment, w kt\u00f3rym siatk\u00f3wka sta\u0142a si\u0119 wa\u017cn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 mojego \u017cycia i poczu\u0142am, \u017ce to co\u015b wi\u0119cej ni\u017c tylko sport – to pasja, kt\u00f3ra daje mi energi\u0119 i satysfakcj\u0119. Ju\u017c wtedy wiedzia\u0142am, \u017ce moje doros\u0142e \u017cycie zwi\u0105zane b\u0119dzie z prac\u0105 z dzie\u0107mi i m\u0142odzie\u017c\u0105. Tak te\u017c si\u0119 sta\u0142o, kolejne klasy sportowe a\u017c do liceum w\u0142\u0105cznie, a potem studia na Akademii Wychowania Fizycznego i w ko\u0144cu praca w szkole jako nauczyciel-trener.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Jak wygl\u0105da Twoja codzienna dzia\u0142alno\u015b\u0107 siatkarska?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ilona: Moja codzienno\u015b\u0107 mocno kr\u0119ci si\u0119 wok\u00f3\u0142 siatk\u00f3wki. Praca w szkole z klasami sportowymi o profilu siatkarskim, po po\u0142udniu treningi, gdzie pracujemy nad technik\u0105, taktyk\u0105 i kondycj\u0105. Do tego dochodz\u0105 mecze i turnieje w weekendy, zgrupowania i obozy w ferie i wakacje. Praca w Siatkarskich O\u015brodkach Szkolnych i przy Kadrach Wielkopolski M\u0142odziczek. No czas wype\u0142niony po brzegi siatk\u00f3wk\u0105, a je\u015bli uda mi si\u0119 znale\u017a\u0107 odrobink\u0119 wolnego, to sama id\u0119 poodbija\u0107, bo nadal sprawia mi to olbrzymi\u0105 frajd\u0119.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Jakie cechy Twoim zdaniem powinien mie\u0107 dobry trener?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ilona: Dobry trener to kto\u015b, kto nie tylko zna si\u0119 na siatk\u00f3wce, ale potrafi te\u017c zmotywowa\u0107 i wspiera\u0107 dru\u017cyn\u0119. Powinien by\u0107 cierpliwy, sprawiedliwy i wymagaj\u0105cy, ale jednocze\u015bnie umie\u0107 zauwa\u017cy\u0107 mocne strony zawodnik\u00f3w i nad nimi pracowa\u0107. Wa\u017cne jest te\u017c, \u017ceby potrafi\u0142 budowa\u0107 dobr\u0105 atmosfer\u0119 w zespole i dawa\u0142 przyk\u0142ad swoj\u0105 postaw\u0105. Trener to osoba, kt\u00f3ra kszta\u0142tuje charakter i uczy jak radzi\u0107 sobie z pora\u017ckami i cieszy\u0107 si\u0119 zwyci\u0119stwem. <\/em><\/p>\n\n\n\n

Jakie cele stawiacie sobie na ten sezon?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ilona:<\/strong> <\/em>Naszym celem jest dalszy rozw\u00f3j dru\u017cyny i ka\u017cdej z zawodniczek. Poprzeczka jest bardzo wysoko, gdy\u017c w w tym roku pad\u0142a kolejna rekordowa ilo\u015b\u0107 zespo\u0142\u00f3w zg\u0142oszonych do m\u0142odziczek (54!). Sezon b\u0119dzie bardzo d\u0142ugi i wyczerpuj\u0105cy. W ubieg\u0142ym roku uda\u0142o si\u0119 dotrze\u0107 do fina\u0142owej „sz\u00f3stki” i nie ukrywam, \u017ce taki scenariusz marzy nam si\u0119 powt\u00f3rzy\u0107. <\/em><\/p>\n\n\n\n

Jak sp\u0119dzasz wolny czas?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ilona: <\/strong>Czasu wolnego mam naprawd\u0119 niewiele, ale staram si\u0119 sp\u0119dza\u0107 go aktywnie z dzie\u0107mi i m\u0119\u017cem. Najcz\u0119\u015bciej wybieramy sportowe formy sp\u0119dzania czasu i ruch na \u015bwie\u017cym powietrzu. To dla mnie najlepszy spos\u00f3b na odpoczynek i na\u0142adowanie baterii. <\/em>\u200b<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Witam. Jak zacz\u0119\u0142a si\u0119 Twoja przygoda z siatk\u00f3wk\u0105 i czym Ona jest dla Ciebie? Ilona: . Moja przygoda z siatk\u00f3wk\u0105 zacz\u0119\u0142a si\u0119 w szkole podstawowej. Na pocz\u0105tku by\u0142a to zabawa na lekcjach wychowania fizycznego, ale szybko odkry\u0142am, \u017ce sprawia mi to ogromn\u0105 rado\u015b\u0107. Z czasem dowiedzia\u0142am si\u0119 o naborze do klasy sportowej o profilu pi\u0142ki siatkowej […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":67823,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/skfks.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/67821"}],"collection":[{"href":"https:\/\/skfks.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/skfks.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skfks.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skfks.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=67821"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/skfks.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/67821\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":67828,"href":"https:\/\/skfks.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/67821\/revisions\/67828"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skfks.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/67823"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/skfks.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=67821"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/skfks.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=67821"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/skfks.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=67821"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}