Cz\u0142owiek poddany dzia\u0142aniu stresor\u00f3w \u2013 wymog\u00f3w otoczenia, oczekiwa\u0144 kibic\u00f3w, rodzic\u00f3w i prezes\u00f3w (w przypadku trenera) podejmuje dzia\u0142ania pr\u00f3buj\u0105ce sprosta\u0107 oczekiwaniom i wymogom sytuacji. Dzia\u0142ania te mog\u0105 by\u0107 jednak nieskuteczne, a wr\u0119cz nielogiczne, a dzieje si\u0119 tak, gdy nadmierny stres parali\u017cuje zdolno\u015b\u0107 oceny sytuacji i skuteczne dzia\u0142anie. Stres blokuj\u0105cy reakcje zawodnika przejawia si\u0119 czasem w napi\u0119ciu mi\u0119\u015bniowym, trudno\u015bci w koncentracji, w dr\u017c\u0105cych nogach czy r\u0119kach. U trener\u00f3w za\u015b mo\u017ce si\u0119 on przejawia\u0107 brakiem podj\u0119cia odpowiedniej decyzji. Takie decyzje mog\u0105 dotyczy\u0107 doboru rodzaju sprz\u0119tu, jakiego u\u017cywa zawodnik czy te\u017c zmian samych zawodnik\u00f3w w trakcie zawod\u00f3w. Spotka\u0142em si\u0119 z sytuacj\u0105, gdy w meczu o bardzo wa\u017cn\u0105 stawk\u0119 trener nie zmieni\u0142 w trakcie kilkudziesi\u0119ciu minut gry \u017cadnego zawodnika, pomimo tego, \u017ce ci b\u0119d\u0105cy na boisku grali s\u0142abo. Zastanawiaj\u0105ce mo\u017ce by\u0107 te\u017c to, \u017ce w trakcie trening\u00f3w zesp\u00f3\u0142 \u0107wiczy\u0142 r\u00f3\u017cne wersje ustawienia, jednak w samym meczu trener nie reagowa\u0142 na wydarzenia na boisku. M\u0142odzi ch\u0142opcy siedz\u0105cy na \u0142awce a\u017c palili si\u0119 do gry, jednak trener nie podejmowa\u0142 decyzji o zmianach. Taka sytuacja mo\u017ce by\u0107 wynikiem stresu, kt\u00f3ry sparali\u017cowa\u0142 trenera i jego ocen\u0119 wydarze\u0144. Zdarza si\u0119, \u017ce nagromadzony stres znajduje czasem uj\u015bcie w bardzo dziwny i nieprzewidziany spos\u00f3b. Przyk\u0142adem takiego wybuchu jest sytuacja z kobiecych rozgrywek Ligi Mistrzy\u0144 w pi\u0142k\u0119 r\u0119czn\u0105, jaka mia\u0142a miejsce jesieni\u0105 2009 roku. Trener austriackiego zespo\u0142u Hypo Niederoesterreich \u2013 Gunnar Prokop uratowa\u0142 remis swojej dru\u017cyny wbiegaj\u0105c na boisko w ostatnich sekundach meczu i doprowadzaj\u0105c do zderzenia z zawodniczk\u0105 francuskiej ekipy. Uniemo\u017cliwi\u0142 tym samy zdobycie decyduj\u0105cej bramki, jednak jego zachowanie trybuna\u0142 Europejskiej Federacji Pi\u0142ki R\u0119cznej potraktowa\u0142 bardzo surowo, nie tylko zabraniaj\u0105c mu wykonywania dalej zawodu trenera, ale tak\u017ce zdymisjonowano go z wielu funkcji, jakie pe\u0142ni\u0142 w EHF. Jak sam Prokop przyzna\u0142: Rezygnuj\u0119 z pracy jako trener i zamierzam uda\u0107 si\u0119 do psychiatry. Wci\u0105\u017c nie mog\u0119 zrozumie\u0107, dlaczego to zrobi\u0142em. Nadmierne obci\u0105\u017cenia, oczekiwania oraz brak mo\u017cliwo\u015bci roz\u0142adowania stresu i zapanowania nad w\u0142asnymi emocjami mog\u0105 prowadzi\u0107 do z\u0142ych lub wr\u0119cz katastrofalnych w skutkach decyzji. Warto wi\u0119c zareagowa\u0107 wcze\u015bniej, odczyta\u0107 sygna\u0142y p\u0142yn\u0105ce z cia\u0142a i podj\u0105\u0107 takie dzia\u0142ania, kt\u00f3re pozwol\u0105 zapanowa\u0107 nad naszym stresem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Cz\u0142owiek poddany dzia\u0142aniu stresor\u00f3w \u2013 wymog\u00f3w otoczenia, oczekiwa\u0144 kibic\u00f3w, rodzic\u00f3w i prezes\u00f3w (w przypadku trenera) podejmuje dzia\u0142ania pr\u00f3buj\u0105ce sprosta\u0107 oczekiwaniom i wymogom sytuacji. Dzia\u0142ania te mog\u0105 by\u0107 jednak nieskuteczne, a wr\u0119cz nielogiczne, a dzieje si\u0119 tak, gdy nadmierny stres parali\u017cuje zdolno\u015b\u0107 oceny sytuacji i skuteczne dzia\u0142anie. Stres blokuj\u0105cy reakcje zawodnika przejawia si\u0119 czasem w napi\u0119ciu […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/skfks.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13862"}],"collection":[{"href":"https:\/\/skfks.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/skfks.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skfks.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skfks.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=13862"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/skfks.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13862\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13865,"href":"https:\/\/skfks.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13862\/revisions\/13865"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/skfks.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=13862"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/skfks.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=13862"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/skfks.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=13862"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}