{"id":11688,"date":"2012-04-15T09:24:28","date_gmt":"2012-04-15T09:24:28","guid":{"rendered":"http:\/\/skfks.pl\/?p=11688"},"modified":"2012-04-06T09:26:30","modified_gmt":"2012-04-06T09:26:30","slug":"temat-tygodnia-psychologia-w-siatkowce-brakujace-ogniwo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/skfks.pl\/?p=11688","title":{"rendered":"Temat tygodnia: „Psychologia w siatk\u00f3wce, brakuj\u0105ce ogniwo”"},"content":{"rendered":"

Mecz, zawodnicy, publiczno\u015b\u0107, rywalizacja. Dwiedru\u017cyny<\/a> graj\u0105ce na tym samym poziomie. Wygra\u0142a tylko jedna. Czemu wi\u0119c wygra\u0142a akurat ta? Czasem wynik meczu zale\u017cy od innego czynnika. Czynnika niewidzialnego, niezauwa\u017calnego – psychicznego przygotowania sportowc\u00f3w do rywalizacji.<\/p>\n

Czym jest psychologia wie prawie ka\u017cdy. To nauka, w szerokim uj\u0119ciu, zajmuj\u0105ca si\u0119 cz\u0142owiekiem, kt\u00f3ra ma r\u00f3wnie\u017c swoje w\u0105skie dziedziny. Ta dotycz\u0105ca nas – fan\u00f3w siatk\u00f3wki – to psychologia\u00a0sportu<\/a>, koncentruj\u0105ca swoje zainteresowanie na sportowcu i jego otoczeniu. Czajkowski, znany polski psycholog\u00a0sportu<\/a>, w ksi\u0105\u017cce „Psychologia sprzymierze\u0144cem trenera” okre\u015bla psychologi\u0119\u00a0sportu<\/a> jako \u201enauk\u0119 badaj\u0105c\u0105 zjawiska psychiczne i fizyczne cz\u0142owieka w dzia\u0142alno\u015bci sportowej”. Niekt\u00f3re ze stawianych w tej dziedzienie pyta\u0144 dotycz\u0105 motywacji,stresu<\/a> czy relacji z trenerem. \u201ePsychologiczni” fani sportu szukaj\u0105 sposob\u00f3w na ulepszenie,\u00a0wzmocnienie<\/a> i wyposa\u017cenie zawodnik\u00f3w w jeszcze sprawniejsze \u201enarz\u0119dzia” do rywalizacji. Brzmi znajomo? W dzisiejszych czasach, sport – umiej\u0119tno\u015bci sportowc\u00f3w oparte na ich talencie i wytrenowaniu – stoi na tak wysokim poziomie, \u017ce walka o zwyci\u0119stwo rozgrywa si\u0119 na zupe\u0142nie innym, mentalnym poziomie. Liczy si\u0119 gra z zimn\u0105 krwi\u0105, zachowanie motywacji do ko\u0144ca, wytrwa\u0142o\u015b\u0107 i\u00a0odporno\u015b\u0107<\/a> na ha\u0142as, krzyki, zmieniaj\u0105ce si\u0119 billboardy rozpraszaj\u0105ce zawodnik\u00f3w.<\/p>\n

W siatk\u00f3wce rozw\u00f3j mentalny zespo\u0142u jest szczeg\u00f3lnie wa\u017cny. Dru\u017cynowo\u015b\u0107 w odr\u00f3\u017cnieniu od dyscyplin indywidualnych wymaga treningu wsp\u00f3lnych, psychologicznych cech zespo\u0142u. Licz\u0105 si\u0119 nie tylko predyspozycje pojedynczych sportowc\u00f3w, lecz r\u00f3wnie\u017c mo\u017cliwo\u015b\u0107 w\u0142\u0105czenia tych wszystkich cech w sk\u0142ad osobowo\u015bci dru\u017cyny. Malarecki, w dawno temu wydanym manife\u015bcie sportowym, charakteryzowa\u0142 dru\u017cyny sportowe jako te, kt\u00f3re wymagaj\u0105 najbardziej wszechstronnych trening\u00f3w. Twierdzi\u0142, \u017ce zmieniaj\u0105ce si\u0119 w czasie mecz\u00f3w sytuacje, wymagaj\u0105 od zawodnik\u00f3w zar\u00f3wno odpowiedniej wydolno\u015bci fizycznej, umiej\u0119tno\u015bci wsp\u00f3\u0142grania ca\u0142ego zespo\u0142u oraz podejmowania szybkich wsp\u00f3lnych decyzji.<\/p>\n

Cz\u0119sto s\u0142yszymy od komentator\u00f3w mecz\u00f3w, \u017ce siatk\u00f3wka nie jest teatrem jednego aktora. By sztuka: gra – mecz, mog\u0142a by\u0107 odegrana zachwycaj\u0105co, zawodnicy musz\u0105 czu\u0107 si\u0119 jednym zespo\u0142em. Warto r\u00f3wnie\u017c podkre\u015bli\u0107, i\u017c zespo\u0142em nie nale\u017cy okre\u015bla\u0107 jedynie sze\u015bciu zawodnik\u00f3w na boisku. Zesp\u00f3\u0142 siatkarski tworz\u0105: zawodnicy (dru\u017cyna), trener oraz wszyscy wsp\u00f3\u0142pracownicy ekipy. Relacje jakie nawi\u0105zywane s\u0105 mi\u0119dzy poszczeg\u00f3lnymi zawodnikami, trenerem oraz pozosta\u0142ymi cz\u0142onkami zespo\u0142u r\u00f3wnie\u017c maj\u0105 wp\u0142yw na\u00a0jako\u015b\u0107<\/a> gry i mo\u017cliwo\u015bci zwyci\u0119stwa w rywalizacji. Intensywno\u015b\u0107 prze\u017cy\u0107 zwi\u0105zana z dziej\u0105cymi si\u0119 w czasie rozgrywek sytuacjami mo\u017ce \u0142\u0105czy\u0107 lub dzieli\u0107 zesp\u00f3\u0142 w zale\u017cno\u015bci od jego wcze\u015bniejszych relacji. Innym czynnikiem psychologicznym jest stres, trema przed wyst\u0119pem czy poczucie s\u0142abszej danego dnia formy. Wtedy liczy si\u0119 wsparcie reszty zespo\u0142u, wsp\u00f3lne przekonanie o mo\u017cliwo\u015bci wygrania.<\/p>\n

Cz\u0119sto widzimy na boiskach \u015bwiatowych i tych polskich, \u017ce nastawienie na konkretny wynik meczu i silne podtrzymywanie go przez ca\u0142\u0105 gr\u0119 jest nieocenione. S\u0142ynny ju\u017c mecz z Brazyli\u0105 przyni\u00f3s\u0142 polskiej reprezentacji w 2006 roku srebrny medal. Bracia Wareccy zacytowali w Polityce (nr 26, czerwiec, 2008)Marka<\/a> Karbarza, komentuj\u0105cego ten fakt tak: \u201ePolacy mecz przegrali ju\u017c w szatni albo nawet po wczorajszym meczu z Bu\u0142gari\u0105. Wida\u0107, \u017ce zadowolili si\u0119 srebrem”. Natomiast brazylijski zawodnik Giba, stwierdzi\u0142, i\u017c widzia\u0142 w oczach polskich sportowc\u00f3w l\u0119k przed si\u0119gni\u0119ciem po z\u0142oto, tak jakby nie umieli zapomnie\u0107, \u017ce to mecz na najwy\u017cszym szczeblu. Polscy psychologowie Wojciech i Marek Wareccy wskazuj\u0105 na pojawiaj\u0105cy si\u0119 schemat sytuacji w\u015br\u00f3d dru\u017cyn zespo\u0142owych. Powierzchownego z\u017cycia dru\u017cyny, kt\u00f3ra w czasie nieudanego meczu zaczyna si\u0119 rozpada\u0107, nie radzi\u0107 sobie z emocjami wewn\u0105trz ekipy czy koncentracj\u0105. A jak wiadomo wszystkim fanom siatk\u00f3wki, najwa\u017cniejsze jest nie my\u015ble\u0107 o w\u0142a\u015bnie pope\u0142nionym b\u0142\u0119dzie, bo trzeba gra\u0107 do ko\u0144ca, do gwizdka s\u0119dziego.<\/p>\n

Z tych i innych wzgl\u0119d\u00f3w, obserwacja psychologiczna i wsp\u00f3\u0142praca ze specjalistami dziedziny psychologii mo\u017ce by\u0107 drog\u0105 prowadz\u0105c\u0105 do zwyci\u0119stwa, gdy dru\u017cynie nie brakuje ju\u017c umiej\u0119tno\u015bci taktyczno-technicznych. A dru\u017cynom, kt\u00f3re dopiero wkraczaj\u0105 na podia mo\u017ce pom\u00f3c rozwin\u0105\u0107 skrzyd\u0142a poprzez trening mentalny i stabilno\u015b\u0107 emocjonaln\u0105 w dru\u017cynie.<\/p>\n

Autork\u0105 tekstu jest psycholog\u00a0Anna Sznurowska<\/strong><\/em><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mecz, zawodnicy, publiczno\u015b\u0107, rywalizacja. Dwiedru\u017cyny graj\u0105ce na tym samym poziomie. Wygra\u0142a tylko jedna. Czemu wi\u0119c wygra\u0142a akurat ta? Czasem wynik meczu zale\u017cy od innego czynnika. Czynnika niewidzialnego, niezauwa\u017calnego – psychicznego przygotowania sportowc\u00f3w do rywalizacji. Czym jest psychologia wie prawie ka\u017cdy. To nauka, w szerokim uj\u0119ciu, zajmuj\u0105ca si\u0119 cz\u0142owiekiem, kt\u00f3ra ma r\u00f3wnie\u017c swoje w\u0105skie dziedziny. Ta […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/skfks.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11688"}],"collection":[{"href":"https:\/\/skfks.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/skfks.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skfks.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skfks.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11688"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/skfks.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11688\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11690,"href":"https:\/\/skfks.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11688\/revisions\/11690"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/skfks.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11688"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/skfks.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11688"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/skfks.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11688"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}